22324濠江论坛免费论坛天机诗 钱多多931333最新版本更新内容 六盒宝典最新版大全 碘是人体必需的微量元素，在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持2-3个月。沈阳人84%的碘从碘盐中摄取。　按照标准，普通人每天摄入150微克碘即可满足体内所需，而孕妇则要补充200微克。